「転送サービスを使えば安心」と思っていた私。
でも、現実は甘くありませんでした。
この記事では、実際に自立のために家を出た筆者が、転送サービスを利用した際に起きた予期せぬ出来事と、そこから得た重要な教訓をお伝えします。
「これから家を出よう」「もう出たけど不安が残っている」──そんな方に向けて、郵便におけるプライバシーの守り方をお伝えします。
今すぐできる対策リスト。

今すぐできる「住所変更リスト」もあるよ!
1.体験談:転送届は出した、でも…親から郵便が届く日々
筆者は、家を出た直後に郵便局へ行き、「転送届」を出しました。
その際、念には念を入れて、
- 転送はがきに「新住所は絶対に誰にも伝えないでください」としっかり書き込み、
- 窓口でも事情を説明して、慎重に手続きを行いました。
これで完璧だと思っていましたが――
親が旧住所に向けて、手紙や郵便物を大量に送りはじめたのです。
もちろん、郵便局は転送届に従って、それらをすべて新しい住所に届けてきます。
親は私の住所を知らないまま、結果として郵便が届いてしまう。
まるで、「見えない追跡装置」を使われているような感覚でした。
物理的には距離を取ったはずなのに、心理的には逃げ場がなくなったのです。



郵便は、こちらの都合関係なくポストに入ってくるから、余計に嫌だったな・・・
2.「転送」だけでは足りなかった!今すぐ見直したい登録住所チェックリスト
筆者がこの経験から痛感したのは、「転送届」だけでは自分のプライバシーは守れないということです。
以下のような機関やサービスに、自分自身や旧住所、加害者の氏名や住所がそのまま登録されていないか、今すぐチェックしてみてください。
✅ 必ず見直しておきたい登録先リスト
カテゴリー | 具体的な機関・サービス |
---|---|
教育関連 | 奨学金機構、在学中の学校、通信教育など |
金融機関 | 銀行、クレジットカード会社、ローン会社、スマホ決済サービス |
行政機関 | マイナンバー関連、住民税の納付先、選挙管理委員会 |
通信・インフラ | 携帯電話会社、インターネットプロバイダ、電気・ガス・水道など |
通販・サービス | Amazon、楽天、ZOZO、保険会社、美容系サブスクなど |
緊急連絡先 | 登録時に「親の住所・電話番号」を記入していないか再確認 |
もっと詳しく
【1】登録住所を新住所に変更する
- 奨学金・教育関連の登録住所
(例:日本学生支援機構、大学・通信講座など) - 銀行・クレジットカードの住所
- スマホ・インターネット契約の住所
- 保険(医療・生命・車)の登録住所
- 通販サイト(Amazon・楽天など)の住所
【2】緊急連絡先の確認・変更
- 各種契約や登録情報で「家族の電話番号・住所」が緊急連絡先になっていないか確認する
- 緊急連絡先を信頼できる第三者(友人・支援者など)に変更する
緊急連絡先を変更できないときは、その事柄において何も問題が起こらないよう、最大の注意を払って行動する必要があります。例えば、料金の未納などで、緊急連絡先に連絡が入ってしまうなどには、十分注意してください。
【3】郵便物の転送に関する対策
- 私書箱や受取代行サービスを検討する
【4】その他のリスク対策
- 自治体や支援団体に、住民票の閲覧制限などの制度について相談する
- 行政からの郵便物が旧住所に届かないかどうか確認する
- 実家宛てにDMやカタログが届く登録がないか確認する
- SNS・ECサイトに「旧住所や家族情報」を書いていないか見直す
3.追加アドバイス:こうすれば、追跡を断ち切れる
● 全ての郵便元に対して、登録住所を新住所に変更する
→ ひとつでも変更を忘れていると、大切なお知らせが届かなかったり、手続きの遅れで新しい生活に支障が出る可能性があります。
● 家族が使っているサービス名義に注意!
あなた自身が利用していなくても、親や家族と同じ名字・住所で登録された過去のサービスがあると、郵便物が自動的に親元に届く可能性があります。
たとえば…
「昔に親の名義で契約したクレジットカードの更新通知が届き、そこから住所がバレた」
「学生の頃に実家の住所で契約したサービスが、今もそこに郵送してきた」
というケースも実際にあります。
心当たりのある会社やサービスがあれば、
- 書類送付停止や、登録住所の変更を事前に申請
- 「郵便の転送不要(返送)」の設定ができるか確認
を忘れずにしましょう。
4.「安心して暮らす」ための準備は、今日からできる
転送サービスは、一時的なつなぎ手段です。
本当に安心できる生活をつくるには、「住所情報の見直し」「登録先の更新」という地道な作業が欠かせません。
何より、本当に必要なのは、
- 「気づかないうちに情報が漏れる経路を断つこと」
- 「気づかれない安心感の中で日常を取り戻すこと」
ということです。



住所が知られないことは大切!
でも、それだけで気持ちの平穏が手に入るかどうかは、人それぞれ。自分にとってどこまでが必要か、よく考えて対策してね。